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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Wiegand, Iris

Wiegand, Iris

Die gebürtige Thüringerin war zu DDR-Zeiten als Erzieherin in einer Kinderkrippe tätig. Nach der Wende machte sie eine Fortbildung zur diplomierten Managementassistentin und war viele Jahre Vorstandsassistentin in einem gemeinnützigen Unternehmen. Anschließend wechselte sie als Vertriebsassistentin in die gewerbliche Wirtschaft.
Iris Wiegand lebt mit ihrer Familie in Wiegendorf in der Nähe von Weimar.

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