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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Pollok, Martin

Martin Pollock war Politikredakteur beim Mitteldeutschen Rundfunk (mdr) in Thüringen und Vorsitzender der thüringischen Landespressekonferenz.

Er lebt heute in Demmin (Mecklenburg-Vorpommern), ist verheiratet und hat 3 Kinder. Er ist als Maler und Kunstförderer engagiert. In seiner freien Zeit befährt er mit seinem Boot den Peene-Fluss und die von ihm durchzogenen Seen.

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